森林教育 在自然中体验自己

发布:小宁 发布时间:2016-11-14 12:31:59 信息来源:今日财富报  人气:31

2015425710185752.JPG

人在整个进化过程中都在积极地适应自然条件,而近100年的城市化发展却使人类与自然越来越疏远。理查德·洛夫在《林间最后的小孩》中,首次提出自然缺失症这一概念。只有回归自然,我们才能获得真正的健康与安宁,在这种背景下,森林教育应运而生。

撰文  史静达   设计  皮健英

三毛在《塑料儿童》中讲她邀请几个孩子去看海,以使他们领略自然之美。孰料他们一路专注于手中的游戏机,到了海边仍不为所动,说这是海啊,我们回去吧,六点半动画片要开始了!


北京西山国家森林公园根据森林的特点,成功举办了多项特色活动。植树、林木抚育、林木择伐、林区步道修建、野生鸟类保护、“悦”读森林、“走进森林、爱上自然”自然讲解亲子活动等,让更多人了解自然讲解、热爱自然。


日本Whole Earth自然学校冲绳分校成立于1998年,以冲绳真正的丛林、天空和水滨等自然景色为舞台,让人通过自然体验愉快地学习大自然和人类的关系以及作用。海上皮划艇、溯溪体验、农业体验、渔夫体验、夜晚丛林探险等都是非常受欢迎的自然体验活动。


森林教育是指在自然界中通过视、听、闻、触、尝、思等方式,欣赏、感知和了解自然、获取自然知识,享受自然带给人类的美好,从自然中获得感触和启发,从而提高关爱自然、保护森林意识的一种户外活动。


理查德·洛夫在《林间最后的小孩》中指出自然缺失症会造成感官的退化,肥胖率增加、注意力紊乱和抑郁等影响身心健康的病态。这引发了我们很久以来不曾正视的一个问题,即人与自然之间的关系影响着我们每一天的生活。


葡萄牙布撒科国家森林公园设有解说中心,“精灵项目”为经典自然体验教育活动。建立在孩子们的想象之上,在保卫森林的精灵故事、与孩子们有互动的舞台剧之中引入自然知识,通过学校、社区以及森林中的游戏与活动促进孩子们学习生活多样性知识。


森林运动 根本停不下来


无论是行走、骑行、攀岩、瑜伽、定向……在森林中,运动的形式从来不是一个问题,运动的益处也不言而喻,重点在于:你运动着,在森林中,就足够了。

撰文  史静达   设计  皮健英

根据日本厚生省和东京大学医学部的合作研究,参与者在森林运动时和运动之后,氧气摄取量都比在城市中增加,反映在代谢功能增进,呼吸系统得到活化。

骑行的路线可以有很多选择,但显然骑行在森林中是最为惊艳的,因为出现你面前的大自然美景会时时震撼你的心灵。正如长春净月潭森林山地自行车马拉松赛的宣传语所言:让我们远离雾霾、骑向大自然,畅快呼吸!


越野行走是森林运动中最基本的技术和方法。森林越野行走是森林康养基地独具特色的、最适宜的健身运动。越野行走也叫持杖行走,使用两根手杖作为提升健身效果,以及提高森林行走的安全性,提高了对腰腿的保护,比散步有效,比慢跑安全,是健步走的升级版,被美国专家誉为“最接近完美的行走”。

在森林活动后的人,比起在都市环境中,更可以呼吸到新鲜空气、感到舒服和平静,心情变好,更有活力,比较不会有生气和敌意的情绪。而在都市里的人会感到比较焦虑、疲倦、愤怒及敌意、无助、恐惧和混乱。


长白山红石石峰景区位于长白山原始森林腹地白河林业局红石林场境内,距长白山主峰40公里。景区设计有户外登山穿越线路(约12公里,用时5小时),经过两座风景极佳的山峰(玉皇岗、石钟山)。红石石峰景区既是零距离触摸险崖、采摘野果、寻觅山参的体验基地,又是长白山唯一可以旅游穿越的原始景区。目前已建成开放的有福寿山、玉皇阁、小花砬子三个景区和三条穿越旅游路线,同时建有4.8公里的红石河森林漂流和野餐宿营休闲区,是长白山采风、游览、穿越、攀岩、休闲、体验、养生的首选之地。


美国黄石国家公园是世界上第一个国家公园,在这里可以进行的运动体验项目很多。黄石公园是一个季节性公园。温暖时可以远足、骑自行车、露营、乘激流筏、骑马及攀爬等;寒冷时可以在周围越野滑雪、骑雪地摩托和温泉度假等。其中远足、旅行、摄影、冬季活动是去黄石公园一定要做的事情。